лого Appl

Видеоблог психологического центра Appl

Интегративная семейная терапия, системные расстановки по Хеллингеру, консультирование.

Психологический центр "APPL"
"appl" - в переводе с английского - "прикладной"
Основан в 2005 году, представляет собой объединение профессиональных психологов, психотерапевтов, бизнес-тренеров. Мы работаем с отдельными людьми, в контексте их семейной истории, с семьями, организациями и любыми другими системами. Регулярно проводим семинары по интегративной семейной терапии или расстановкам. В процессах семинаров рассматриваются любые семейные сценарии и источники проблем.
Официальный сайт центра
email: info@appl.com.ua
тел. +38(050) 038 1077

Прерванное движение любви
лого Appl
[info]appl_com_ua
Детско-родительская любовь - это то чувство, которое безусловно испытывает мама к ребенку и ребенок к маме. Это максимально возможная степень любви, которая вообще возможна между человеческими существами. Эта сила, энергия, связь на специфическом языке расстановщиков (интегративных системных терапевтов) называется "движение любви". В норме оно присутствует в жизни любой пары "мама-ребенок", в той же норме, оно сильное и устойчивое как река. Ребенок в этом потоке чувствует себя комфортно и может двигаться в жизнь, расти и развиваться. Мама благословляет его на жизнь и ребенок радостно делает с этим даром что-то хорошее. Но это в норме. 
Однако, бывают ситуации, когда ребенок в раннем возрасте, по различным причинам остается один. Например, заболел и был госпитализирован, потерялся, был отдан бабушке на недельку... Когда малыш оказывается в такой ситуации, сначала он долго и громко плачет, зовет маму, как саму жизнь. И это и есть момент борьбы за выживание. Без мамы ребенок чувствует, что умирает, потому что детская психика не признает полутонов и не оперирует  такой категорией как время. "Мамы нет, и это навсегда, я не выживу..." Так проходит час, два, еще некоторое время, и в целях того же выживания малыш принимает решение, что у него нет мамы и "анестезирует" ту часть души, которая травмирована разрывом. Поток его любви прерывается. Так работает человеческая психика. Дальше, что бы не происходило, как бы мама не доказывала свою любовь, по своей ли вине ее не было рядом или нет, ребенок не может ее любить. И не может брать любовь от нее.В отношениях царит холод, оттторжение, непонимание, агрессия со стороны ребенка. А потом у него еще фиксируется , что мама никогда его не любила, не обнимала...
Еще серьезней ситуация обстоит с теми, чьи мамы не просто на время их оставили, а, скажем, погибли или отказались от них в роддоме. Вся любовь многих поколений матерей остается заблокированной в этом месте,и человек растет неудачником, возможно, болеет, имеет проблемы в работе и личной жизни, часто не может иметь детей, часто убивает себя медленно и мучительно с помощью алкоголя или еще какой-то зависимости. Он просто не в силах понять, почему так злится на мать (ну или почему "все бабы стервы"), но не в состоянии почувствовать близость, уважение и благодарность. И живут люди такой неполноценной жизнью, мучаются, но считают это нормой. 
А ведь с этим можно поработать и в большинстве случаев изменить ситуацию, восстановить это прерванное движение любви. Это возможно, не очень сложно технически, и постоянно происходит на терапевтических группах по расстановкам Психологического центра "Appl". Такая работа занимает от 20 минут до 1 часа времени. Процедура, как правило, очень эмоциональная, но краткосрочная. Одной такой сессии, часто, достаточно для кардинального изменения жизни к лучшему. Но, к сожалению, не все об этом знают, и даже те, кто знает, редко пользуется шансом на счастливую жизнь в силу привычки, страхов, недоверия, сопротивления изменениям... Которое тоже, кстати, часто формируется на основе "прерванного движения любви". И тогда я говорю "не судьба" и работаю с теми, кому судьба. И если Вы видите эти строки, возможно Вам СУДЬБА стать счастливее. Если вас заинтересовали последствия "прерванного движения" и хотелось бы подробностей, задавайте вопросы, отвечу с удовольствием.

Зависимость и созависимость - две стороны одной медали.
лого Appl
[info]appl_com_ua
Уж сколько раз твердили миру, что алкоголизм, наркомания (химическая зависимость) – болезнь, а алкоголь (наркотики) – яд и зло. Но почему-то это знание не работает. Все все знают, и почему-то продолжают употреблять, а их родственники, жены, мужья, дети и друзья, продолжают их спасать, ругать, оправдывать, заботиться, любить и ненавидеть. Как правило, все претензии предъявляются алкоголику. И почти никогда не учитывается, что алкоголизм, наркомания и любая другая зависимость одного члена семьи – это общесемейный «сценарий», взаимовыгодный для всех участников драмы, для всех, кто связан с алкоголиком. Таких людей называют «созависимыми».
Для начала определимся с тем, что же такое зависимость. Химическая зависимость - это вид зависимости, которая вызвана привыканием человека к психоактивным веществам (веществам, в состав которых входят элементы, оказывающие влияние на центральную нервную систему). Алкоголь, наркотические препараты, табак, транквилизаторы, и даже кофе, сахар и шоколад могут вызвать химическую зависимость. Чаще под зависимостью подразумевают алкоголизм и наркозависимость. И это не какая-то непорядочность, безответственность или слабость, это многоуровневая глобальная болезнь разума, духа, тела, личности, и общества в целом.
Ну, а созависимость – это зависимость от химически зависимого человека. Созависимые - это жены зависимых, их дети или родители, а порой мужья или близкие родственники, которые имеют непосредственное отношение к алкоголику или наркоману. Это люди или человек, вся жизнь которого, настроение, состояние, распорядок дня и уклад жизни в целом полностью зависят от зависимого. От того употребил он или не употребил, от того будет он буянить, красть, умирать, портить имущество, приходить среди ночи, пропадать на несколько дней или нет. А еще, узнают ли об этом соседи и общественность в целом, осудят ли, опозорят, будут ли унижать сочувствием и любопытством.
Такая зависимость от зависимого – проблема, не меньшая, чем тот же алкоголизм или наркомания, и с ней психологи работают отдельно. Т.е., если к нам в центр обращается мама или жена алкоголика (а это случается чаще всего), мы, прежде всего, проясняем с ней общесемейную динамику, которая лежит в основе алкоголизма. Грубо говоря, готовим «спасателя» к тому, что если есть желание что-то сделать для больного алкоголизмом мужа или сына, то придется всерьез меняться самой и работать над собой. Прежде всего, над собой, а не над алкоголиком или наркозависимым. И если «созависимый/ая» осознает глубину своей проблемы и необходимость работать именно над собой, берет отвественность за свою жизнь на себя, у алкоголика, наркомана появляется шанс. Если нет, мы даже не беремся помогать такой семье, потому что, это бесполезно. Если созависимый/ая считает, что все беды в семье, скажем, от «проклятой водки», или от алкоголика мужа, то изменить ситуацию не получится. Это очень важный момент для всех, кто готов что-то делать и бороться за свое счастье и нормальную жизнь. Меняться придется именно тому, кто обратился за помощью. Потому что именно он или она могут что-то изменить, именно у «спасателя» есть для этого ресурсы.
Здесь, хотелось бы чуть подробней остановиться на деталях созависимого поведения, чтобы вы, дорогие читатели могли узнать в описаниях себя или близких и начать что-то с этим делать. Ведь подавляющее большинство украинцев, особенно проживающих в восточных областях либо зависимые, либо созависимые, либо и то и другое вместе. Тут даже статистика не нужна, просто посмотрите вокруг. Все, кто нас окружают либо употребляют спиртосодержащие напитки более или менее регулярно (сухое вино по праздникам, шампанское на Новый год и пиво по выходным считаются), либо имеют алкоголика поблизости.
Для начала, давайте остановимся на семейном «сценарии» зависимой семьи, некой программе поведения всех ее членов или игре «Алкоголик», которую подробно проанализировал Эрик Бёрн в книге «Игры, в которые играют люди» Какая именно эта зависимость нарко-, игро- или алко-, не имеет значения. Если коротко, суть в следующем. В игре «Алкоголик» есть несколько устойчивых ролей, которые члены зависимой семьи, постоянно проигрывают друг с другом. Эти роли: «алкоголик», «жертва», «спасатель», «преследователь», «посредник» и «подстрекатель». Часто роли сокращаются до двух-трех, но какие-то составляющие остаются непременно. Причем, одни и те же люди, могут проигрывать разные роли в разных временных промежутках. Жена, покупая мужу выпивку играет роль «подстрекателя», она же, избиваемая пьяным мужем, отыгрывает роль «жертвы» (он в этой ситуации, «преследователь»). Теща, ребенок, милиция могут играть роли «спасателей» для нее и «преследователей» для него. Жена, которая с утра заботливо наливает мужу рассол – «спасатель», но, если при этом она читает ему нотации, она уже становится «преследователем». И все эти люди как заколдованные катаются по одним и тем же сценарным «рельсам» на одних и тех же «паровозиках», не в силах ничего изменить.
Несмотря на некую легковесность изложения, это очень тяжело и безысходно, жить в ловушке некой устойчивой схемы, год за годом отыгрывая одни и те же варианты поведения, и выдавать одни и те же устойчивые реакции на одни и те же стимулы «партнера по игре». Это напоминает сериал, где все персонажи сильно мучаются, но не могут говорить и действовать по-другому, потому что сценарист написал такой текст. Самое страшное в этом то, что и роль «алкоголика», и роль «жертвы», и роль «преследователя», и роль «спасателя» деструктивны, т.е. ведут к краху всех участников драмы. Здесь важно предельно четко понять, что зависимый тянет партнера на самое дно жизни, в смерть. Но весь ужас состоит в том, что созависимый не только помогает ему в этом, но и провоцирует. Это некое общее стройное и максимально согласованное поведение. Созависимый не только не помогает зависимому исцелиться, но и реально способствует развитию зависимости.
Есть еще один важный момент. Созависимый демонстрирует все особенности зависимого поведения за исключением, собственно, тяги к алкоголю или наркотикам. То есть, созависимый – тот же алкоголик или наркоман, но трезвый. Созависимому/ой присуща периодически та же необязательность, выраженное агрессивное поведение, вина, нелюбовь к себе, перекладывание ответственности за свою жизнь с себя на другого человека, уход от реальности (но не в алкоголь, а в мечты, любовные романы, сериалы, хобби, религию и проч.), отрицание наличия проблемы у себя, словом, те же особенности поведения, что и у алкоголика или наркомана.
Ниже вашему вниманию предлагается тест психолога В. Москаленко на созависимость из книги: "Созависимость: характеристики и практика преодоления". (http://www.narcom.ru/cabinet/online/27.html)
Проверка своих личных качеств может помочь вам определить степень созависимости в вашей жизни. Перед вами типичные характеристики созависимых людей. Пожалуйста, ответьте на все вопросы правдиво, ведь эти результаты увидите только вы. Обычно первый ответ, который пришел вам в голову, является самым правдивым и самым точным. Выберите один из четырех возможных ответов:
а) никогда-1 балл, б) иногда - 2, в) часто - 3, г) всегда - 4) на каждый из вопросов.
1. Я боюсь позволить другим людям узнать меня поближе.
2. Я боюсь неожиданностей.
3. Я ищу недостатки вместо преимуществ в большинстве ситуаций.
4. Я чувствую, что недостойн(а) любви.
5. Я чувствую себя хуже других людей.
6. У меня есть склонность к постоянному труду, перееданию, азартным играм, алкоголю и т.д.
7. Я мало забочусь о себе, предпочитая заботиться о других.
8. Я не могу избавиться от переполняющих меня чувств, идущих из прошлого, таких, как гнев, страх, стыд, печаль.
9. Я добиваюсь похвалы и признания, делая людям приятное, стремясь к совершенству и сверхдостижениям.
10. Я слишком серьезен(на) и мне трудно поиграть, подурачиться.
11. У меня появились проблемы со здоровьем из-за постоянных волнений, стрессов.
12. У меня сильно выражена потребность контролировать других, диктовать им свою волю.
13. Я испытываю трудности в выражении своих чувств.
14. Я не люблю себя.
15. У меня в жизни часты кризисные ситуации.
16. Мне представляется, что я стал(а) жертвой тяжелых обстоятельств.
17. Я боюсь быть отвергнутой теми, кого люблю.
18. Я резко критикую себя, я не боюсь даже раздавить себя упреками.
19. Я ожидаю худшего в большинстве случаев.
20. Когда я совершаю ошибку, я представляюсь себе никчемным человеком.
21. Я считаю других виноватыми во всех моих трудностях.
22. Я живу воспоминаниями.
23. Я закрыт(а) для новых идей или новых способов делать дела.
24. Я длительное время бываю расстроенным(ой) или злым(ой) из-за неприятностей.
25. Я чувствую себя одиноким(ой) и в изоляции, даже если окружен(а) людьми.
Нормой считается количество баллов от 25 до 54. Если у вас от 55 до 69 баллов, то ваше поведение несколько смещено в сторону созависимого. Если у вас от 70 до 140 баллов, то вам необходимо избавляться от созависимости.
Резюмируя вышесказанное, основные симптомы созависимости это:
- представления о своей проблеме, как об уникальной, лживость, стыд за близкого человека;
- ощущение своей зависимости от химически зависимого человека или значимых других;
- ощущение безысходности, бессилия и униженности;
- заниженная или завышенная самооценка;
- потребность в позитивной оценке или хотя бы во внимании со стороны других людей, значимых для созависимого;
- взятие на себя ответственности за все, напряженный контроль за всем вокруг, неспособность расслабиться;
- потребность в уходе от реальности в мечты, телевизор, переедание, работу, религию, хобби с целью не чувствовать подлинных эмоций;
- размытые личные границы;
- вина, при этом, деспотичность, неуважение к партнеру;
- неспособность к близости и любви, эмоциональная холодность;
- потребность в постоянных эмоциональных встрясках, провоцирование скандалов, и это далеко не полный перечень.
Преодоление созависимости. Важно осознать, что «танго танцуют вдвоем» и если один партнер отказывается «танцевать», то второму ничего не остается, как в свою очередь, тоже прекратить «танец». Просто остановитесь и откажитесь в это играть. Скажите себе как в детстве: «Четыре-четыре, я на перерыве. Я в это больше не играю». И не играйте. Технически, самое сложное – осознать, что Вы вообще в игре. Как только вы это осознали: «Да, я созависимый/ая», «О, я снова включила «жертву!» или «У, какой я злой «преследователь!», становится легче, появляются лазейки для маневра. Хороший выход из ловушки созависимости – начать замечать игру и ломать сценарий. Как именно, лучше прояснять со специалистом, на индивидуальном приеме. Наш центр работает с этой проблемой и кроме этого в Украине уже около десяти лет работают специальные терапевтические группы поддержки для созависимых, где члены семей алкоголиков и наркоманов, занимаясь по программе «12 шагов» справляются со своей созависимостью. Эти группы называются «АлАнон». Информацию о таких группах легко найти в интернете.
И наконец, что можно почитать по этой теме:
Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»; В. Москаленко "Созависимость: характеристики и практика преодоления", Мелоди Питии. «Алкоголик в семье, или Преодоление созависимости», С. В. Березин, К.С. Лисецкий, Е. А. Назаров «Психология наркотической зависимости и созависимости», О. А. Шорохова." Жизненные ловушки зависимости и созависимости", Е. Иванова «Как помочь наркоману? Как жить рядом с наркоманом?»

25 марта в Ялте состоится семинар по Расстановкам (интегративной структурной терапии по Берту Хеллин
лого Appl
[info]appl_com_ua
Этот метод позволяет решить проблемы, которые невозможно решить традиционными способами, скажем медикаментозно или с помощью астролога :). Родовые проклятия, тяжелые судьбы, проблемы в браке, с детьми, родителями, зависимости (алкоголизм, курение...), тяжелые хронические заболевания (диабет, бесплодие, онкология...)

Расстановки - это шанс изменить судьбу.

В расстановках не решаются «острые» состояния: переживания после недавних травм, катастроф, горевание по умершим родственникам (менее 2-х лет назад).

Ведущая - Бородавко Татьяна Александровна -
Семейный и социальный психолог, интегративный терапевт.
Опыт психологической работы 19 лет.
Образование: Московский открытый социальный университет, специальность - психология (1998). Московский институт интегративной системной терапии - системный терапевт (2010). Сертификат участия в авторском семинаре Берта Хеллингера в Украине (2010).

Приходите в удобной одежде спортивного типа, без макияжа. При себе необходимо иметь: тапочки или теплые носки, салфетки, воду, бутерброды (по желанию).

Контактный телефон: +38 0500381077

Мужчинами не рождаются, ими становятся.
лого Appl
[info]appl_com_ua
И в этой пытке, и в этой пытке, и в этой пытке многократной,
рождается клинок булатный!
Строка из песни Теодоро к\ф «Собака на сене»
по пьесе Лопе де Вега.

Природа человека бисексуальна, а это значит, что любой человек может быть как носителем мужественности, так и женственности: от полного соответствия своему полу до полной противоположности своей данной природой изначальной половой принадлежности. И в этом многообразии очень сложно разобраться и понять, кто же такой мужчина, что это за набор качеств, свойств, черт характера, как все это приобрести, и как этому соответствовать? И нужно ли этому соответствовать? И кому это нужно? Не проще ли плыть по течению, ничего особого не постигая, не стремясь быть кем-то, кем ты не являешься? С одной стороны, проще, а с другой, и в этом проблема, если мужчина выбирает легкий путь, он не может самореализоваться как мужчина. Мужчина, не становящийся все большим мужчиной, не может стать счастливым, даже если жизнь его легка, приятна и протекает в удовольствиях.
К сожалению, такой мужчина не может быть счастлив в любви. По закону о взаимодополнении мужского и женского начал, он будет притягивать в свой мир мужественных женщин, тоже несчастливых от избытка мужественности; властных мамочек, мужественных мужчин, либо таких как он сам (женственных мужчин или детей). Такой мужчина может прожить всю жизнь, не познав свою природу и природу женщины, даже, если он давно и прочно женат и даже, если у него есть дети. Такой мужчина не может в полной мере ощутить, что такое уважение и самоуважение, и не сможет добиться уважения к себе со стороны других людей. Что же делать? Здесь путь один - постепенно становиться мужчиной.
И первое, что отличает мужчину от женщины (помимо физиологии) это ответственность. Мужчина должен заботиться о ком-то. В идеале, он должен заботиться о жене, и позже о детях, о своей семье, родне, подчиненных, соседях, стране и т.д. насколько хватит энергии. Если пока сложно заботиться о людях, можно начинать с собак и котов, рыбок. Если и это пока непосильный уровень, можно начинать с растений в доме и на улице. С наведения порядка на вверенной территории. Вот что отличает мужчину от не мужчины – способность брать на себя ответственность за все, что происходит с ним самим и с его близкими. Материальное обеспечение своей семьи и забота об эмоциональном состоянии своей женщины (кошки, хомяка, цветка), вот те первые обязанности, которые должен выполнять мужчина, чтобы стать полноценным мужчиной. Тот, кто вместо того, чтобы выслушать свою женщину и успокоить ее, отмахивается от нее, теряет мужественность. Тот, кто вместо того, чтобы обеспечить семью продуктами, пропивает деньги, выходит в разряд «не мужчина». Тот, кто вместо того, чтобы разбудить вовремя жену и ребенка просыпает на работу сам, при этом проклиная работу, начальство, семью и проч., теряет мужественность. Надеюсь, принцип понятен.
Забота об эмоциональном состоянии женщины означает, что мужчина должен быть внимателен к ее эмоциям, желаниям, но эмоционально устойчив и тверд, когда нужно проявить эту твердость. Мужчина, вступивший с женщиной в ссору, пререкания, скандал, теряет мужественность и ее уважение. Умение выслушать женщину и дать ей защиту от ее бурных эмоций – это то, что отличает мужчину от женщины.
Второе, что желательно иметь человеку, чтобы проявлять и развивать мужественность – это миссия и цель. Мужчина должен жить какой-то идеей, должен ставить цели, должен идти к ним, решая промежуточные задачи и преодолевая препятствия. Плох тот мужчина, который не имеет какой-то самой завалящей миссии. Ни один ветер не будет кораблю попутным, если он не знает, куда ему плыть. Задача женщины следовать за мужчиной и поддерживать его в его начинаниях. А куда же ей следовать и в чем его поддерживать, если этих начинаний не будет? Если какие-то отвлеченные идеалы надуманы и не интересны, нужно попробовать определить свою миссию с помощью специальных техник (расстановки являются одной из таких техник), либо пока не придет понимание своего предназначение, можно остановиться на служении своей семье. Создание крепкого рода – тоже серьезная миссия.
Третье условие становления мужественности – накопление личной энергетики. Каковой энергетикой мужчина покоряет женщину, «пробивая» ее энергетику одним взглядом. Мужчина, в отличие от женщины накапливает личную силу, отказывая себе в сиюминутных удовольствиях, воздерживаясь от мгновенного утоления желаний. Так он учится контролировать свое тело и свой ум. Так он прекращает быть рабом и становится господином. Так наращивается харизма личности. Тренировать себя таким образом, отказывая себе в чем-то, несложно. Особенно тем, кто уже является рабом какой-то привычки. Здесь, как и в любых других тренировках важна планомерность и регулярность. Очень хорошо для этих целей подходит курение. Средний курильщик выкуривает в сутки пачку сигарет, а это двадцать однообразных действий по утолению своего желания. Неплохая частота тренировок. Итак, возникло желание закурить, отметьте это желание, возьмите сигарету, достаньте зажигалку и потерпите одну минуту, всего каких-то 60 секунд и только после этого закуривайте. Одна минута ничего не решит, но для личной энергетики – это огромный прилив сил. Двадцать раз в сутки вы становитесь хозяином себе, управляете собой, берете на себя ответственность за свою жизнь, получаете выбор. А это гигантский рост самоуважения и личной силы. Так потренируйтесь несколько дней, неделю. Потом продлите отсрочку на две минуты, на три, пять и т.д. Распространите эту практику на все сферы жизни, на все желания и сможете одним взглядом усмирять и покорять не только свою женщину, или, скажем, своего начальника, но и любое существо на планете. Эта практика сама по себе может помочь избавиться от разрушающих нежелательных привычек и вывести из гунны невежества.
Это же касается и секса. Мужчина может стать более мужественным и харизматичным, если не будет потакать своим желаниям, как только они появились. Мужчина должен заниматься сексом только тогда, когда не может этого не делать. И уж конечно не путем самоудовлетворения. Что является растрачиванием энергии впустую. Люди бизнеса, серьезные лидеры прекрасно знают об этом.
Кроме того наращивать личную силу, энергетику помогает удерживание эмоций, практика молчания, честность, развитие физической силы, выносливости и ума. Однако это слишком обширная тема, чтобы осветить ее в одной статье. Надеюсь, и того, что было освещено и перечислено достаточно, для того, чтобы стать более мужественным прямо сейчас.
</div>


Неправильно распределенное наследство.
лого Appl
[info]appl_com_ua
Завещание надо составить так,
чтобы ненависть обделенных
не перевесила благодарности назначенных.
Равиль Алеев

Часто случается так, что предки несправедливо распределяют наследство, не догадываясь о таком законе существования и развития систем как Закон сохранения баланса Давать-Брать.  Этот закон действует всегда, точно, неумолимо и нарушения его ведут к непоправимым последствиям. Скажем, в одной семье выросло три сына (стандартный сюжет для многих сказок). Для простоты иллюстрирования сократим их до двух. Первый, как водится, получил  дом и мельницу,  а второй, кота. Составители сказок в древности осознавали весь вред несправедливого распределения наследства и снабжали бесполезную вещь или существо, доставшиеся в наследство какими-то дополнительными магическими свойствами. Но представим, что младшему сыну достался не прекрасный волшебный кот в сапогах, а самый обычный кот. Возможно, братья очень любят друг друга и уважают волю отца и принимают его решение с уважением к воле покойного. Между ними не пролегла пропасть обид, зависти и гнева, как это часто бывает в подобных случаях. Они остались расположены друг к другу и умерли со спокойной душой в положенное время. По закону сохранения баланса Давать-Брать на этом все не закончится. Потомки старшего брата, получившего большее наследство, чем младший (как правило, внуки, правнуки и дальше) будут чувствовать себя виноватыми, и будут стремиться избавиться от материальных благ, которые им будет посылать судьба. Вы явно встречали таких людей, которые стремятся избавиться от имущества и денег с маниакальной одержимостью, одаривая и обеспечивая окружающих, несмотря на возможные проблемы с деньгами у них самих. Так бывает еще и в тех случаях, когда состояние предок нажил неправедным путем, и кто-то при этом сильно пострадал, возможно, умер. Потомки второго брата (того, который остался с котом), будут чувствовать обиду, будут жить с ощущением, что им постоянно все должны, и кто-то что-то недодает. Это они постоянно предъявляют претензии к окружающему миру, злятся на несправедливость судьбы, жадность и подлость окружающих, чаще всего не осознавая причин этих чувств. И пока баланс не будет восстановлен, и первые, и вторые будут восстанавливать его самостоятельно, калеча свои судьбы, проживая не свои жизни, отрабатывая роковые ошибки предков. Так что, наследство необходимо распределять поровну. То же касается и подарков детям, друзьям, родственникам.
Есть хорошая новость. Эту ситуацию можно исправить в расстановке, если дойти до точки, когда нарушение баланса было допущено. Обычно восстановление баланса в той точке, где он был нарушен, приводит к выравниванию энергии рода и освобождает потомков от обременительной отработки допущенных нарушений.



Профессия психолог
лого Appl
[info]appl_com_ua
       Здравствуйте друзья! В последнее время все чаще приходит желание развенчать несколько мифов относительно профессии психолога. Несколько предубеждений, относительно того, что такое психология и каким должен быть психолог.
Психология овеяна мифами и легендами и часто воспринимается чем-то средним между психиатрией брежневских времен, сеансами Кашпировского и гипнозом Мессинга. Часто эту науку ставят в один ряд с гаданиями, астрологией и нумерологией. Еще совсем недавно большинство нормальных людей вообще сторонились психологов как шарлатанов. Сейчас времена меняются, но хотелось бы еще раз разъяснить, в чем разница между психологом, психотерапевтом и психиатром. И что объединяет эти профессии. 
        Как вы уже успели заметить, общий в этих словах корень «психо» или, что в переводе с древнегреческого означает, «душа». Это приводит нас к логическому выводу о том, что все три специалиста занимаются проблемами души. Но дальше начинаются различия. 
         Психиатр – медицинский работник, врач. Он лечит душевнобольных людей, причем, лечит медикаментозно. Только психиатр имеет право выписывать рецепты, назначать препараты, вести историю болезни, проводить психиатрическую экспертизу и принудительно содержать в психиатрической клинике.
          Психолог – это специалист, получивший психологическое образование (не медицинское), являющийся экспертом в сфере знаний о людях, их сложностях, особенностях поведения, но он работает исключительно со здоровыми людьми. С людьми, у которых есть проблемы, с людьми, находящимися в жизненном кризисе, которым не с кем поговорить, посоветоваться, получить какое-то другое видение своей проблемы. Психолог не лечит, он, в лучшем случае, дает рекомендации. Психолог работает со здоровыми людьми, это его принципиальное отличие от психиатра и психотерапевта.
          Психотерапевт – это нечто среднее между психиатром и психологом. Это тоже чаще всего медик, специализирующийся в какой-то области психотерапии и занимающийся людьми, которые находятся в «пограничном состоянии», т.е. еще не больными, но уже на границе нормы, страдающими фобиями, неврозами, депрессиями... Чаще всего, его помощь не медикаментозная. Но бывает, что и психотерапевт выписывает лекарства, например, антидепрессанты.
         Разница, думаю, понятна, но ведь существует представление, что не все так добровольно и невинно, что психолог лезет в душу, может манипулировать психикой, дает советы и вообще учит жить. Иногда, конечно встречаются и такие психологи, но это не профессионалы. Это «падшие ангелы», которые не устояли перед искушением стать всемогущими в глазах клиентов или, что еще хуже в своих глазах . Именно они, как правило, начинают уверять клиента, что знают, в чем проблема и могут посоветовать то, или это. Профессиональный психолог, по идее, создает такие условия, при которых человек сам оказывается способен решить свою проблему. Психолог работает только по запросу человека и только в тех пределах, в которых клиент готов что-то решать.
         Следующий миф, который хотелось бы развенчать – это миф о чудотворстве психолога, который восходит к архаичным представлениям людей о всемогущем ком-то: Дедушке Морозе, Госпоже Метелице, Боге, Богах или Ангелах, ну, в крайнем случае, о Золотой рыбке или Щуке. Словом, о ком-то, к кому нужно правильно обратиться. «Сим-сим, откройся!», «По щучьему велению, по моему хотению»; «Лети, лети, лепесток». О ком-то, кого можно задобрить, подкупить материально. Все жертвоприношения любым Богам и пожертвования любым церквям строятся на этом представлении. О ком-то, кого можно восхитить моральными качествами, у кого можно заслужить чудо. Все жертвы всех сказок, вознагражденные за долготерпение, мужество, верность, доброту или трудолюбие: Золушка, все сиротки, Крошечки-Хаврошечки, падчерицы-Настеньки и проч... И чудо свершится! Вся жизнь изменится волшебным образом, причем без каких-то усилий со стороны просящего, иначе, какое же это чудо?!
        Ну что ж, вера в чудо – это прекрасно! Не мне осуждать эту многотысячелетнюю традицию. Я только хочу подчеркнуть, что к профессии психолога работа чудотворца отношения не имеет. Ждать чуда от психолога – это все равно, что ждать от сантехника, что с его приходом все краны в доме вдруг станут золотыми и потечет из них не вода, а кому что нравится, ну, скажем, пиво. Да и сам дом уже окажется не в Краматорске, а на Мальдивах. Нереалистичные ожидания от сантехника? Тогда не стоит и на психолога навешивать лишнее.
          С чем еще не может работать психолог?
Также, психолог не сможет помочь клиенту решить чьи-то проблемы. Сделать так, чтобы муж не гулял, запретить сыну встречаться с «этой нехорошей девушкой», заставить начальника повысить в должности, это все к магам, бабкам, шаманам и другим представителям потусторонних сил. Именно они со 100% вероятностью берутся сделать все, недорого и в кратчайшие сроки. Если клиентка обращается ко мне по поводу тридцатилетней дочери, у которой анорексия, я буду работать с мамой, а не с дочерью. С ее тревогой за дочь, с ее неспособностью отпустить ребенка, с ее проблемными отношениями с мужчинами. А с дочерью я буду работать, когда она сама обратиться за помощью.
           Существует также представление о том, что психологи – это особенные люди, все знают, все понимают. Кто бы там, что не думал, относительно сверхспособностей психолога. Психолог – не ясновидящий, не яснослышащий, не умеет читать мыслей и не может сразу знать, что у клиента на душе: «что было, что будет, чем сердце успокоится». Т.е. хороший психолог, знакомый с некоторыми закономерностями работы психики, что-то может предположить, исходя их того что видит и слышит, но он это что-то обязательно проверит, задавая клиенту вопросы, проводя тесты, иным путем изучая психическую сферу клиента. Так же не стоит предполагать, что сам специалист на эту исключительность и некие сверхспособности претендует. А если претендует, то это уже не психолог-консультант, а кто-то другой, например парапсихолог, маг или экстрасенс. Кстати парапсихолог имеет такое же отношение к психологу как астролог к астроному. Это не значит, что я лично против того или другого, но я против смешивания понятий и профессий. «Пара» - это «около». Но, к сожалению, именно такие «околопсихологи» и формируют представление о психологии, как об оккультной, ненаучной сфере знаний. 
          Ну, и наконец, психолог – это только человек. Обычный человек, с обычными проблемами. Не некий совершенный небожитель, а чаще совсем наоборот. Как хирург, имеющий право на перелом ноги, как нарколог, выкуривающий пачку сигарет в день, психолог может страдать и бессонницей, и депрессией, и зависимостью... Отсюда проистекает логический вывод о том, что психологи – не святые, не обязаны быть безотказными, всепонимающими, исключительно добрыми, добродетельными и совершенными существами. Чаще бывает наоборот. Ох, как бывает! Как показывает моя практика и личный опыт, психологи, одни из самых проблемных людей в нашем социуме. Что не мешает им быть хорошими специалистами. Единственное ограничение, психолог не может работать с клиентом по сходной проблеме. Т.е. если сама психолог не разобралась со своим разводом, она не может консультировать клиентов по поводу их развода. Если сам психолог страдает алкоголизмом, он не может консультировать химически зависимых и созависимых клиентов. (Хотя понятие зависимости очень растяжимое). Никто не требует безупречности от гинеколога стоматолога и парикмахера, так давайте помнить, что психолог – это только работа, сходная с работой сантехника, электрика, терапевта, а не некая миссия по спасению человечества.
          Надеюсь, мне удалось развенчать некоторые самые ходовые мифы и предубеждения относительно психологии и профессии «психолог». Буду рада помочь и ответить на вопросы по этой теме.



Анорексия или «Лучше я уйду, папа, чем ты»
лого Appl
[info]appl_com_ua
        Ребенок в семье с нарушениями иерархии берет на себя решение проблем, которые его не касаются и не являются соответствующими его уровню способностей, возможностей, ресурсов, компетенции.  Это нарушение иерархии, неоднократно описанное в моих статьях, приводит к самым страшным последствиям. Анорексия* или отказ от пищи** – не исключение. В основе этого, модного нынче заболевания, лежит та же динамика.
        Если в семье мама разлюбила папу, гонит его от себя, настаивает на разводе, либо просто не любит, не слишком афишируя это, она как бы настаивает на том, что только она может дать ребенку все, что ему необходимо, отрицая роль отца. Мужчина ничего не может сделать в этой ситуации и становится жертвой женщины, почти исключенным членом семьи. Функция ребенка, которую он неосознанно берет на себя – сохранение брака родителей, даже ценой своей жизни и здоровья. И одна из попыток сохранить родительский брак – это отказ от пищи, как отказ от чрезмерной материнской заботы. Убеждение: «Пусть лучше исчезну я папа, чем ты» лежит в основе этого расстройства психики. Естественно, это убеждение неосознанно.

         «Вызывающая анорексию динамика — убеждение, выраженное фразой: «Лучше я исчезну, дорогой папа, чем ты!» Если дочь уйдет, отец может остаться с семьей.[…] Но так как дочь покидает систему вместо него, он вынужден остаться. Подобное решение проблемы отца, конечно, ужасно, но оно соответствует цели заболевания анорексией. […] Жена не приняла мужа полностью как своего мужа. Она сознательно выбрала место между ним и остальными. Муж тоже не принял жену полностью как свою жену. В таких случаях один из детей принимает решение исчезнуть вместо отца, чтобы задержать его в системе семьи». (Хеллингер «Порядки любви», с. 376).
        Эта ситуация, как многие семейные нарушения должны решаться на уровне родителей. Чаще всего, в моей практике, к психологу (т.е. ко мне) по поводу анорексии детей обращаются взволнованные мамы, которые не могут справиться с ситуацией. Но, услыхав, что проблема в них самих, что чуда не будет, что нужно поработать над собой, и (о ужас!) с любовью принять партнера как равноценного родителя своего ребенка, дать отцу место в семье,  исчезают навсегда, обрекая ребенка на мучения. А ведь ситуацию так просто можно было бы разрешить, если допустить, что муж – равный партнер в воспитании ребенка. Какой бы он ни был, он – отец и  имеет право на свой вклад в семью и уважение к себе как к отцу. Либо, если не получается вот так с ходу изменить убеждения и принять с уважением отца ребенка, сделать расстановку, позволить энергии восстановить все нарушения и проговаривать разрешительные фразы пару раз в день. Казалось бы, пара шагов, но часто люди просто не могут их сделать. 

 *Анорекси́я (др.-греч. α- — без-, не-, ὄρεξις — позыв к еде) — синдром, заключающийся в отсутствии аппетита, чувства голода, либо в сознательном отказе от пищи.
** Отказ от пищи — весьма частый симптом многих психических заболеваний (шизофрения, депрессивная фаза маниакально-депрессивного психоза, инволюционные психозы и др.), обычно возникающий в связи с бредовыми идеями отравления и самообвинения, в части случаев с мыслями о самоубийстве. Отказ от пищи часто сопутствует ступорозным состояниям. Является абсолютным показанием для помещения в психобольницу. Симптомы: Истощение, вялость, «голодный» запах изо рта; больные скрывают отказ от пищи (диссимулируют). Краткий справочник участкового врача под ред. Л. С. Шварца, Б. А. Никитина
Саратов, 1963 г. 



Что значит быть женщиной
лого Appl
[info]appl_com_ua
Женщины по-настоящему сравняются с мужчинами лишь тогда,
 когда согласятся облысеть и ещё признать,
 что это весьма респектабельно. 
Альфред Капю
       Женщины и мужчины – принципиально разные существа с разными целями, функциями и энергетикой. Функции мужчины внешние: добиваться, бороться, искать, обеспечивать безопасность, ставить цели и реализовывать задуманное. Функции женщин противоположные – внутренние. Все то, из чего состоит наш современный мир, вся западная философия: деньги, скорость, технологии, тайм-менеджмент, пятилетка в три года, бизнес-проекты, маркетинговые исследования, иерархические войны... Женщине вообще не нужно всего этого. Женщина не обязана ставить цели, добиваться, стремиться, самореализовываться в труде или в политике. Это все не о женской энергии. Женщина просто есть, как вода или воздух. Женская энергетика – это не о достижениях. Разве река ставит какую-то цель, чтобы достичь моря? Но она обязательно найдет нужное направление, чтобы достичь его. Разве воздух имеет какие-то цели? Он просто есть.
Украшать мир, создавать атмосферу, заполнять  собой пространство, поддерживать мужчину и следовать за ним, быть красивой для него, продолжить род – это и значит быть женщиной. Влажное и темное, низ и внутри, нега и томность, сохранение и накопление, пассивность и подчинение  – это женская природа. На востоке эти основы мироздания постигли в совершенстве. Женщину делает женщиной безделье и сладость самолюбования. Турецкие хамамы, индийские ситары, японская церемония заваривания чая, медитация, танец, кальян и рахат-лукум – вся эта обволакивающая, расслабленная сладость бытия – это женское.
      Любите себя, каждую часть своего тела, каждую мысль и эмоцию, и вас полюбят мужчины, притягиваясь на эту любовь к себе. И берегите свои добродетели, они обеспечивают целостность вашей энергетики. А добродетели женщины состоят в целомудрии и смирении. Целомудрие – это когда вся энергия женщины без остатка принадлежит одному мужчине и используется им одним для достижения его, а значит, ваших общих целей. Смирение – это принятие решений своего мужчины как идеальных, и следование за ним радостно и безропотно, куда бы он ни пошел.
       Вот такие крамольные для современных женщин идеи. И если вам кто-то скажет: «Ты должна»! Спросите себя: «Кому я должна»? И если вы, будучи женщиной, считаете, что вам нужно ставить какие-то цели, к чему-то стремиться или, скажем, добиваться денег, власти или мужчины – это диктует вам ваша мужская часть. Женщину и для женщины мужчины должны добиваться чего-то, а она может только позволять это или не позволять. И если у вас возник сильный внутренний протест после прочтения этих строк, значит, у вас есть серьезный дисбаланс женских и мужских энергий, впрочем, характерный для нашей янской цивилизации.
        Возвращайтесь к себе, к своему женскому началу, как бы трудно это не было. Хотя бы час в день, в неделю, посвящайте своему телу, своим интересам, своей сущности. Молочные ванны (достаточно пары литров на ванную) с пеной и маслом розмарина, ароматические масла, свечи или светильники, создающие полумрак, шелк, какое-нибудь рукоделие… И пусть весь мир отдохнет. Если самой вернуться к своему женскому началу трудно, то можно попробовать разные психологические техники, в том числе и расстановки.


ВИДЕО "Влияние различных систем на жизнь человека"
лого Appl
[info]appl_com_ua

Долги
лого Appl
[info]appl_com_ua

«Взять в долг легко, как и ехать по ледовой горке вниз.
 Но чтобы отдать его – это как подняться по ледовой горке вверх». 
Народная мудрость.
       Долги… Редко встретишь человека, который не брал бы когда-либо денег в долг. Все помнят это неприятное чувство зависимости и некоторой вины, особенно, если не удается долг отдать в обещанное время. Особенно тяжело живется людям, у которых много долгов, которые они не могут отдать. В этой статье речь пойдет именно о них. В системной терапии, которой занимается наш Психологический центр «Appl», долги, как и любые другие проблемы, рассматриваются в контексте родовых проблем. И, как правило, они буквально свидетельствуют о том, что в роду накопились некие долги на духовном, душевном или материальном уровне.

       Михаил, 35 лет, свой небольшой бизнес и масса «неподъемных» долгов. Обратился по этому поводу. В процессе расстановки выяснилось, что три поколения назад его прабабушка и прадедушка отказались от своего ребенка, ради его выживания. Речь идет о тотальном голоде 32-33 годов в Украине. Ребенок - девочка выжила в другой семье (по слухам, в семье председателя колхоза), но сохранила обиду и неблагодарность по отношению к родителям. Родители сохранили чувство вины и печали по утраченному ребенку. Приемная мать не проявила благодарности к родителям, за счет которых она получила ребенка, и эта тотальная неблагодарность и вина всех участников этой драмы через поколения транслируется Михаилом сегодня, хотя прошел почти век с момента этих событий. Его долги – это результат нарушения нескольких системных законов, во-первых, закона «Право на принадлежность». Ребенку было отказано в  родной семье. От него отказались, и это место был вынужден занять Михаил, четыре поколения спустя. Система не терпит пустоты. И для души этого ребенка совершенно неважны обстоятельства, при которых это произошло. Также здесь был нарушен закон «Иерархии». Девочка выросла неблагодарной и обиженной. Уже одно это способно разрушить всю родовую систему. И закон «Сохранения баланса» тоже был нарушен. Приемная мать получила ребенка за чужой счет, неважно какими событиями это было спровоцировано. И не хотела этого признавать, т.е. нарушила баланс «Давать и брать», и всю жизнь жила с чувством вины. В процессе расстановки, все тайны были вскрыты и негативные эмоциональные узлы развязаны. Михаил получил четкое представление о том, что нужно делать, чтобы ситуация с долгами разрешилась сама по себе.
      Алексей, 29 лет, безработный, долги, которые он уже не надеется отдать, тотальный упадок сил, болезненная худоба, очень запущенный вид (все признаки «следования в смерть»). В процессе расстановки выяснилось, что за его долгами скрывались его личные долги перед когда-то любимой женщиной, от которой он отказался. В результате она сделала аборт. И этот неоплатный долг «повис» теперь на Алексее. И снова нарушение системных законов, плюс убийство своего ребенка, плюс «преступление» против любви, плюс ненависть обиженной женщины, что создает некий «узел», который очень сложно «развязать» самому. В процессе этой расстановки не удалось полностью донести до Алексея все аспекты проблемы, потому что с личной виной работать сложнее всего. Человек просто отказывается это видеть и воспринимать. Проще умереть, чем что-то с этим сделать. Но это уже вопрос личного выбора. 
       Так в каждом отдельном случае, когда человека преследуют «тотальные долги», необходимо исследовать причины этого явления и что-то с этим сделать на уровне души.



Первая жена важнее второй. Проявления закона иерархии.
лого Appl
[info]appl_com_ua
Мудрая жена устроит дом свой,
а глупая разрушит его своими руками.
Царь Соломон "Притчи"


      - Я ненавижу ее, его бывшую! И его ненавижу, когда он к ней ездит. У меня такое впечатление, что он только притворяется, что к сыну, а на самом деле к ней. Я уже превратилась в истеричку. Каждую субботу он едет к ней, каждую пятницу я устраиваю ему скандал и ничего не могу с собой поделать. Естественно, воскресенье тоже отравлено. Потом два дня он дуется, к среде мы миримся, а в пятницу скандал. 
      Лена, 25 лет, не замужем. Состоит в отношениях с нынешним партнером 2 года. Обратилась за помощью по поводу повышенной агрессии, ненависти к партнеру, ревности. К сожалению, на момент консультации, Лена не знала о законе иерархии*, который управляет системами. 
      Еще раз напомню, что закону иерархии подчинены абсолютно все системы: вселенная, организации, семьи и т. д. Закон гласит, что тот, кто приходит в систему раньше - имеет большую важность, чем тот, кто приходит позже. Этот более ранний и более важный член системы заслуживает уважения и благодарности. В данном случае речь идет не о родителях, а о первой партнерше. И если вторая (третья, четвертая…) женщина хочет стать важной частью жизни своего мужчины, частью его системы, ей придется принять эту простую и очень тяжелую для обыденного восприятия мысль. Какой бы не была первая партнерша мужчины, он стал таким, каким его полюбила вторая партнерша и за счет того, что первая жена была в его жизни. Часть его души принадлежит ей. А вторая жена его получила, отчасти, и за счет первой. Поэтому ситуация почти безвыходная, особенно, если в первом браке есть ребенок. И чем больше вторая партнерша не уважает первую, тем больше она превышает иерархию и нарушает баланс. Тем, соответственно, больше ее вина (вина как состояние души, а не как норма морали), а значит и ненависть к первой жене. Чем больше ее ненависть к первой жене, тем больше страдает ее партнер, часть души которого по прежнему принадлежит первой жене и ребенку. Тем больше партнер отдаляется от второй партнерши, даже если между ними очень сильные чувства. Порядок в системе превыше всего! 
И у Лены в данном случае был только один выход. Она должна была признать свою вину перед первой женой, проявить уважение к первой жене своего партнера и благодарить ее (разумеется, мысленно) за то, что она получила мужа за счет первой жены. Эти  простые действия развязали все узлы этой житейской драмы. У Лены как у второй партнерши хватило смирения и мудрости признать важность порядка в системе, неумолимость закона иерархии и главенство первой жены в системе. Лене это удалось и через месяц после начала работы с ней, ее мужчина сделал ей предложение. Когда она проявила уважение к его первой жене, а значит и к его прошлому, он смог ей доверять. Особенно сильно укрепились их отношения, когда Лена забеременела. Душа мужчины всегда находится с младшим ребенком в системе. Конечно, путь к этому не был таким простым. Но все возможно, если человек чего-то на самом деле хочет.
       Итак, посмотрите на свою систему, все ли в ней в порядке и если нет, начните работать над восстановлением порядка.





24-25 декабря в Донецке пройдут Расстановки на тему: «Исполнение желаний»
лого Appl
[info]appl_com_ua
24-25 декабря в Донецке пройдут Расстановки на тему: «Исполнение желаний»

Вселенная – это потоки энергии. С этой точки зрения, наши желания на энергоинформационном уровне представляет собой сгусток энергии, планирование событий, запрос на формирование будущего, на который реагирует мир либо положительно и тогда желание сбывается, либо отрицательно. И тогда мы разочаровываемся и успокаиваемся или обращаемся за помощью к целителям, магам, астрологам или психологам. Что является отправной точкой в формировании желания? Некоторая неудовлетворенность сегодняшним положением вещей. Эта неудовлетворенность вызывает напряжение и страдание. И только исполнение желания приносит облегчение и радость.


Для того чтобы прояснить, почему желание не реализуется, нужно ответить на несколько вопросов:

1. Мое ли это желание, стремление, цель? Если нет, то чье?
2. Соответствует ли мое желание моей жизненной миссии?
3. Мне действительно нужно именно это?
4. Какие отрицательные последствия для моей жизни будет нести исполнение желания?
5. В чем препятствие к его реализации?
6. Каких ресурсов не хватает для его исполнения? 
7. Что я могу сделать для его осуществления?
8. Что произойдет с моей жизнью, если это желание так и не исполнится?
9. Чей родовой запрет я подтверждаю, когда не даю этому желанию сбыться? 

В процессе группы нами будут рассмотрены эти вопросы. И, по возможности, на все вопросы будут получены ответы.

Участники группы смогут:
  •  Научиться правильно, формировать запрос на реализацию желания.
  • Избавиться от иллюзий относительно этого желания.
  • Понять, как создавать пространство для его реализации.
  •  Освоить несколько простых магических приёмов, способствующих исполнению желания.
  • Получить поддержку рода, разрешение на его осуществление.

Самое главное, что происходит на семинаре «Исполнение желаний» - это выход за рамки привычных представлений и шаблонов, разрушение иллюзий, в которых вы пребываете, создание новой реальности. Каждому участнику семинара будет сделана Расстановка на исполнение желаний.



Где взять новогоднее настроение
лого Appl
[info]appl_com_ua
В минувшем декабре на рынке появились
 фальшивые елочные игрушки. 
С виду они как настоящие,
но радости от них никакой.
Бородатый анекдот.

       В последнее время все чаще слышу от знакомых жалобы на то, что вот, дескать, Новый год на пороге, а веселья того нет. Нет предвкушения чуда, ожидания особенной радости. Того подъема, когда «Новый год к нам мчится, скоро все случится»! Все известно заранее, все распланировано и неинтересно. Все повторялось  десятки раз от «Иронии судьбы» 29, 30, 31 декабря до тяжелого похмелья 2 января, и вера в чудо слабее с каждым годом. Как неисправимая оптимистка, хочу поделиться рецептом поиска новогоднего настроения. С праздниками, как и с новым жильем, сколько энергии вкладываешь, столько радости получаешь.

        Нет смысла сидеть и ждать, пока вам кто-то устроит праздник. Начинайте делать его сами:
1. Купите тяжелую, колючую елку (ель)  и протащите ее через полгорода домой.  Затраченные усилия наполнят вас гордостью и придадут значимости празднику.
2. Начните убирать дом к Новому году. Выбросьте, а лучше сожгите все старое ненужное, прошлогоднее. Прыжки через костер, где догорают старые отчеты, лыжная палка и обломки надоевшего шкафа очень поднимают настроение. Сделайте генеральную уборку, расчистите дом, расчистится и пространство для веселья и изменений.
3. Ваше новогоднее настроение может прятаться в гирляндах и игрушках. Посмотрите в коробках с прошлогодними елочными игрушками, может оно там? Если новогоднее настроение в старых коробках не обнаружено, загляните в магазины с новогодней атрибутикой.  Несколько новых шаров и гирлянд могут помочь вам запустить двигатель радости.
4. Походите по магазинам, по улицам и площадям. Город преображается к празднику. Часто зрелище украшенных елок, светящихся фасадов и деревьев настраивает на новогодний лад.
5. Начните составлять праздничное меню и покупать продукты к новогоднему столу, невзирая на диету. Этим вы запустите ассоциативный ряд, и вспомните, как было вкусно в прошлом году.
6. Начните покупать подарки и придумывать оригинальные поздравления. Ничто не может так порадовать нас, как радость, которую мы приносим близким. 
7. Начните рассылать виртуальные поздравления, открытки и подарки всем друзьям (и друзьям друзей, если друзей меньше десяти).
8. Можно также поймать какого-то ребенка (лучше своих) и научить его (их) делать гирлянды и снежинки, волшебные фонарики из картона и ледяные узоры на окнах из зубной пасты (создавая праздник кому-то, непременно включаешься в это сам). 
9. Обязательно займитесь планированием новогодних развлечений. Планируя, веселье, мысленно проигрываешь это и наполняешься энергетикой будущего праздника.
10. Посмотрите несколько старых, новогодних и рождественских фильмов. Особенно рекомендуются те, которые мы смотрели в детстве: «Чародеи», «Двенадцать месяцев», «Карнавальная ночь», «Турбулентность», «Крепкий орешек»…
11. Если все это не греет, станьте сами Дедом Морозом, в крайнем случае, Снегурочкой. Никого в Новый год так не любят в Новый год как Деда Мороза. Ни с кем так не стараются выпить, поцеловаться, потанцевать и сфотографироваться как с Дедом Морозом. Если подготовите эту акцию и рискнете печенью, настроение вам поднимут на целый год. Причем у этого варианта есть как минимум три варианта развития сюжета. Первый: нарядиться Дедом Морозом и стать звездой этого вечера в своей компании/семье. Вам для этого понадобится самый дешевый дедморозовский костюм и программа (анекдоты, конкурсы…) Второй: пройти по основным улицам и площадям своего города, фотографируясь, танцуя и выпивая, с кем попало. В этом случае пара стишков  и присказок, и тот же дешевый костюм – все, что вам нужно. Третий: устроиться платным Дедом Морозом в любое Event-агентство. В этом случае вам понадобится сценарий поздравления в стихах и костюм получше качеством. Все три варианта точно гарантируют праздничное настроение.
12. Сделайте одно доброе дело любому незнакомому человеку. Бодрит!
13. Если все пропало, и грусть–тоска напала не шутя, помогут магические средства. Напишите-таки письмо Дедушке Морозу. Перечислите в письме все, за что вы хотели бы поблагодарить этот год и что хотели бы получить в следующем. Естественно в письме необходимо написать, как хорошо вы себя вели в этом году и что в следующем обещаете себе вести себя еще лучше. Напишите это письмо и  положите его… в морозильник - почтовый ящик Мороза. Сама по себе эта затея может развеселить вас, и кроме того, проходя мимо морозильника, вы каждый раз будете вспоминать о том, что там лежит письмо. А там, как знать, может быть, письмо попадет к адресату…



ВИДЕО "Трудно быть Богом"
лого Appl
[info]appl_com_ua
или чем грозит нарушение иерархии в системе.

Раньше я вёл каждый бой так, словно это мой последний бой.
А теперь я заметил, что берегу себя для других боев,
которые будут решающими, потому что вы примете в них участие…
 Уходите отсюда, дон Румата, вернитесь к себе на небо
 и никогда больше не приходите. (Арата Горбатый)
Аркадий и Борис Стругацкие «Трудно быть Богом»

        Трудно быть Богом, особенно если ты человек. А в нашем современном мире через одного, двух человек встречаешься с «Богом».  И добро бы это были «прогрессоры» с дальней планеты, которые, действительно, знают как лучше. Но нет. Это нормальные обычные люди, земляне, которые живут рядом с нами и, невесть почему, берут на себя повышенные полномочия и нереализуемые обязательства.  Для того, чтобы было понятнее, что я имею ввиду, я поясню. На уровень Бога претендуют те, кто считает, что все зависит от них: революционеры и террористы, кондукторы и вахтеры, начальники, не способные делегировать полномочия, убийцы, дети, критикующие родителей, женщины из очереди, которые отвечают на вопрос, который вы задали продавцу. Сами продавцы, говорящие, что знают, что вам нужно, лучше вас самих и рассказывающие как надо готовить то, что Вы купили. Любые лидеры, которые считают, что знают, как вам нужно жить. Это все герои этой планеты из всех мифов и реальных историй.  Это все, кто не может смириться со своей и чужой судьбой, со смертью, с несправедливостью, с голодом, с насилием. Это все, кто «лучше знает как»... как играть в футбол, делать рекламу, писать книги, лечить и учить, управлять страной.  Они знают это лучше, чем учителя, писатели, врачи, футболисты и их тренеры, политики и президент, да что там мелочиться, и Господь Бог в том числе.
       Все эти люди – нарушители закона иерархии. Этот закон управляет любой системой* и гласит: Тот, кто пришел в систему раньше имеет большую важность, чем тот, кто пришел позже и заслуживает большего признания, уважения. У него больше ответственности, но и больше прав. И у этих притязаний на больший объем власти и полномочий есть страшные последствия и для нарушителей иерархии, и для системы в целом. Нарушителей этого закона ожидает крах, в перспективе – смерть, что мы и наблюдали в романе «Трудно быть Богом» братьев Стругацких.  В конце романа был разрушен существующий государственный строй, погибла масса людей, а дон Румата (главный герой этого романа) потерял близких, рассудок, и стал убийцей. И это происходит всегда, когда за дело берутся нарушители иерархии. Понятно, что роман – выдумка авторов. Но выдумка очень талантливая. Настолько талантливая, что на основе этого романа можно анализировать  и процесс, и последствия нарушения иерархии. 
       Неуважение к целому государству и целому народу, к каждому человеку в нем в отдельности, вот то чувство, которое испытывал дон Румата, пытаясь помочь Арканару. «Арата был здесь единственным человеком, к которому Румата не испытывал ни ненависти, ни жалости, и в своих горячечных снах землянина, прожившего пять лет в крови и вони, он часто видел себя именно таким вот Аратой, прошедшим все ады вселенной и получившим за это высокое право убивать убийц, пытать палачей и предавать предателей...» («Трудно быть Богом» Стругацкие) Вот вам и прогрессор, ведомый высокой миссией, помочь людям.  Не примите эту статью, за попытку раскритиковать роман. Роман великолепен. Именно поэтому им так удобно пользоваться для анализа мотивации всех нарушителей иерархии. С их презрением к людям, с их чувством превосходства и жалостью, которые, в конечном счете, не помогают, а ослабляют и ведут в смерть тех, кому хотят помочь.
       Итак, для системы нарушение иерархии вредно тем, что система дестабилизируется, а и разрушается, а для человека это вредно тем, что нарушитель теряет близких и разрушается сам. Первым страдает организм. Если бы Стругацкие больше знали о нарушителях закона иерархии, они бы наделили Румату больной спиной и ногами, лишним весом, проблемами со зрением, слухом и обонянием или хотя бы постоянными усилиями по восстановлению этих функций организма. Он «слишком много на себя брал», буквально «взваливал на свою спину» проблемы с Будахом, и Аратой, книгочеями, в общем, и Рэбой в частности. Успевал способствовать трезвости отца Кабани и просвещению арканарской знати. Как же тут не быть больной спине? То, что происходило вокруг, оскорбляло его слух, зрение и обоняние. С его чувствительностью, с развитыми рецепторами «гостя из будущего», он должен был переболеть всеми возможными болезнями ушей, носа и ослепнуть под конец. С его идеалами всеобщей любви и справедливости, нельзя было вообще находиться в той среде, где он находился и делать то, что он делал.
       Итак, первым страдает тело, потом чувство реальности, т.е. рассудок. Потом страдают близкие. Вспомните большинство мифов о героях, или, скажем, фильмов (все «боевики» о героях). Как правило, в большинстве мифов (фильмов), гибнут их близкие. Часто, в конце трагедии гибнут и сами герои. Думаю, для тех, кто знаком с расстановками и читает мой блог, не секрет, что нарушители иерархии не могут наладить личную жизнь, агрессивны, бескомпромиссны, и разочарованы в людях и в жизни.
«— Не уклоняйтесь, дон Румата. Почему вы не хотите дать нам вашу силу?
  — Не будем говорить об этом.
  — Нет, мы будем говорить об этом. Я не звал вас. Я никогда не молился. Вы пришли ко мне сами. Или вы просто решили позабавиться?
  Трудно быть богом, подумал Румата».
Действительно, трудно быть Богом.



*Система - (от  греч. systema - целое - составленное из частей; соединение), совокупность объектов, частей, элементов, объединенных какими-либо связями и образующие единство, целостность, которая представляет из себя нечто большее, чем механическая совокупность объектов. Как пример системы можно привести государство, семью, лес, стаю, тело. Системы бывают физическими, материальными: Солнечная, химических элементов, горная, популяция животных, социальные. Системы бывают абстрактными, это такие как: система ценностей, лингвистическая, религиозная.
.
Что такое система
http://appl-com-ua.livejournal.com/9219.html


Аборты и их последствия для родителей.
лого Appl
[info]appl_com_ua
Творить жизнь - значит творить беспокойство.
Есть только один способ избежать беспокойства: убивать.
Бернард Шоу

.
.
       Предыдущий пост породил вопрос, на который невозможно ответить короткой ремаркой. Эта тема нуждается в отдельном месте и должном внимании. Это аборты и их последствия. Я заранее приношу свои глубочайшие извинения всем, кого эта статья заденет, всем, кто хотел бы забыть, всем, кто хотел бы сделать вид, что ничего особенного не произошло, когда они сделали аборт. Я знаю и не могу остановиться и замолчать. Я должна распространять эти знания, в надежде на то, что кому-то это может стать полезным в момент одного из самых страшных выборов в своей жизни. Причем, я ни в коем случае не осуждаю людей, которые совершают аборты. Они просто не могут по-другому, ведомые большей силой, чем они сами.
       Первый шок от темы абортов я испытала, когда начала получать информацию о том, насколько это страшное, опасное, непоправимо деструктивное явление. Второй шок я испытала, когда поняла, насколько эта тема закрыта для обсуждений и насколько мало людей догадывается об ужасных последствиях абортов.
Сегодня в этой статье, я не буду сожалеть о не рожденных детях, мало ли трагедий, происходит в мире ежесекундно. Если этой душе было суждено прийти и уйти именно так, значит, так и нужно было, с точки зрения некоего плана развития этой души. Судьба – есть судьба, а пути Господни неисповедимы. Я не имею права рассуждать о непостижимом, поэтому сегодня я буду говорить об отцах и матерях, которые не только не ведали, что творят, но и не могли поступить по-другому.
      Аборт – это убийство. Не зря иудейский демон Азазель, несет ответственность одновременно за обучение людей и войне и абортам, т.е. убийству. Именно Азазель передал людям тайные знания о металлургии, способах производства оружия, а также открыл женщинам тайну абортации, зеркал и макияжа, т.е. заложил основы для тщеславия, ревности и разврата. Древние отдавали себе отчет в том, что аборт – убийство.
      Но это не просто убийство, а убийство внутриродовое. Убийство члена своей семьи - одно из самых древних табу на земле. Это табу позже вылилось в заповедь Божью «Не убивай». Кроме того, это отказ от одного из членов семьи, отказ от своего ребенка. А это нарушение первого закона существования и развития систем «Право на принадлежность». Это двойное преступление, которое «грузит» души убийц двойным грузом вины. Непростой вопрос, почему это происходит. Все аргументы, которые я слышала, являются только рационализацией этого рокового решения и не имеют никакого отношения к истинным причинам, по которым эта пара делает аборт. Для того, чтобы женщина сделала аборт, в роду одно-два поколения назад должно было произойти убийство, которое не было «принято» системой и эта энергия остается в семье, пока убийство не свершится вновь. Что значит «не принятое» убийство? Убийство члена своего рода, особо жестокое убийство, когда члены семьи изгоняют убийцу под девизом: «Он – выродок, а мы не такие. Он не может быть одним из нас»! «Не принятое убийство» – это еще и убийство, которое не было наказанным, осталось тайной. Тайна всегда стремиться быть раскрытой и поэтому событие самовоспроизводится вновь и вновь. А начаться эта тема может даже не два поколения назад, а несколько веков. Но хорошей новостью является то, что эта энергия убийц, так или иначе проявляет себя в ближайших двух-четырех поколениях, поэтому нет необходимости ходить на несколько столетий назад, в ту точку, с которой все это началось. Есть возможность попробовать наладить ситуацию в ближайшем пространстве.
       Аборт по медицинским показателям – отдельный вопрос, как и дети, потерянные иным образом. В этой статье речь идет только об осознанно принятом решении избавиться от ребенка, когда особой необходимости в этом нет.
Я постараюсь коротко изложить все последствия абортов для родителей, которые приняли такое решение. О последствиях абортов для братьев и сестер речь уже шла и, возможно, пойдет в других статьях. Уж слишком обширна эта тема. И я хочу подчеркнуть, что то, что излагается здесь – не пустые психологические теории и не осуждение религиозных лидеров. Это многократно доказанные эмпирически, т.е. опытным путем последствия абортов.

Итак:
      1. Ответственность за аборт несут всегда два человека: отец и мать. Эта ответственность всегда равна. Знает об аборте партнер или не знает, заставлял ли он его делать или отговаривал, важно, но не принципиально. Иллюзия того, что аборт – это «женские дела и проблемы», не более чем иллюзия. Последствия от этой иллюзии не становятся менее роковыми и тяжкими.
      2. Душа родителей всегда идет в смерть за умершим ребенком, особенно за убитым, как в случае с абортом. Родители, абортировав ребенка, начинают умирать вслед за ним.
      3. Вслед за ребенком, родители «абортируют» все хорошее, что есть в их жизни: любовь, партнера, здоровье, деньги, карьеру, хозяйство… У меня была клиентка, которая не могла защитить диссертацию, потому что постоянно ее «абортировала» в память о не рожденном ребенке.
      4. Если у родителей есть еще дети до или, что еще хуже, после аборта, родители не смогут их любить настолько, насколько они могли бы это делать, если бы, не делали аборт. Часть их любви уходит в смерть. (Течение любви между детьми тоже прерывается).
      5. Родители, сделавшие аборт начинают «проецировать» отсутствующих детей на оставшихся, и боятся за них вдвое, втрое (по количеству абортов) сильнее. Аборт – хорошая основа для гиперопеки и очень тяжелой сепарации.
      6. После аборта любовь между партнерами сменяется ненавистью, но брак часто не распадается, скрепленный общей виной. Женщина начинает винить и ненавидеть мужа, но расстаться они не могут, вынужденные продолжать нести общую ответственность за содеянное. Муж чувствует эту ненависть, но не может уйти и ищет вариант совмещения долга (быть с женой) и любви (поиск любовницы).
      7. Родители, совершившие аборт, становятся убийцами со всеми «минусами и плюсами» этого. Минусы очевидны: вина, потеря радости, здоровья, денег, счастья и т.д. Плюсы (имеются ввиду скрытые выгоды), не так очевидны: это жесткость и властность, это презрение к людям. Убийцы получают способность властвовать и пугать людей.
      8. Родители, совершившие аборт, транслируют эту энергию своим детям и внукам. Кто-то из них будет вынужден передать это дальше и «показывать» убийц или жертв, т.е. убивать или быть убитым. В некоторых случаях, дети из такой семьи, отказываются иметь детей вообще. А еще, родители (или один из них), могут начать относиться к выжившим детям, как убийца относится к жертве.

Что же с этим делать, если аборт уже сделан?
       Если уже случилось непоправимое, это нужно признать. Признание вины, останавливает движение в смерть. После признания вины, это нужно отгоревать, причем, вместе с партнером. Нужно плакать, плакать и плакать. Абортированных детей обязательно нужно включить в «систему», имея в виду, что эти дети, тоже часть семьи. Затем необходимо принять это событие как неизбежное, или, как принято говорить, простить себя и партнера за совершенное (хоть это выражение и недостаточно точно). И наконец, пара должна сделать в память об этом ребенке что-то хорошее.     Например, пара может посадить деревья или кусты цветов там, где бывает часто. В саду перед домом, на обочине дороги, где ежедневно приходится проходить или на кладбище на могилах родственников. Ну, и конечно все эти процессы ускоряет и облегчает расстановка. Мы в Психологическом центре «Appl» постоянно имеем дело с такими темами. Человек после такой расстановки прекращает движение в смерть и буквально возрождается к жизни.
.
Берегите себя! Если можете не делать аборт, не делайте.


Где мои деньги?
лого Appl
[info]appl_com_ua

       Вселенная изобильна, ее ресурсы почти бесконечны и каждый рожденный достоин всех этих почти бесконечных благ! И многие с этим согласны. А те, кто не согласен, также стремятся к этому, только в другой форме. Уж такой стереотип сформировался в западной цивилизации. Счастье можно получить извне, думаем мы, и гонимся за все более навороченными вещами и деньгами, которые могут нам позволить владеть этими вещами. Я для себя исключила бы только немногих очень богатых людей, для которых деньги (материальные блага) – не цель, Но у них вообще все иначе, чем у обычных людей. Есть другой стереотип, сформированный в восточной цивилизации, о котором я бы хотела сказать для информации. Это убеждение, что счастье внутри каждого человека и нужно только освободить его из под грубых материальной, астральной и других оболочек. Т.е. я бы хотела исключить из числа, грезящих о деньгах людей тех, которые стремятся к счастью по «восточному типу»: просветленных, святых, йогов, дервишей, монахов, или других духовных людей.
       Но для всех остальных жителей земли, которые полагают, что счастье можно получить извне (в виде денег, скажем) актуальным остается вопрос: «Где мои деньги»? Почему вместо дворцов и лимузинов, за окном серые дома, а в квартире сто лет не было ремонта? И это слишком большой вопрос для одной небольшой статьи, поэтому здесь я коснусь только пары аспектов этой многоплановой темы. И вот оно, первое недоказуемое утверждение, которое на самом деле, всего лишь вопрос веры, деньги – это энергия. И, как подсказывает мне мой опыт и моя вера, деньги - это энергия, сходная с энергией любви или, если хотите, с энергией воды. Она может накапливаться и передаваться, она пребывает в движении и обладает свойством притягивать подобную энергию, причем этот процесс лавинообразен. Чем больше денег, тем больше притягивается на них других денег. Люди же для этой энергии являются чем-то, вроде «труб», ну и, разумеется, чем-то вроде создателей этой «воды». Здесь, мы не будем касаться второго утверждения (человек – творец энергии денег), а коснемся только его способности транслировать эту энергию, пропускать через себя эти потоки.
       Итак, по поводу передачи, мы все периодически получаем некоторые суммы денег, которые и перераспределяем в пространстве, оплачивая товары и услуги, чье-то время и чей-то труд. Т. е. каждый из нас является неким узлом или передаточным звеном для денежных потоков. А вот от «прочности и диаметра» наших энергетических «труб» зависят объемы получаемых и передаваемых денег. Естественно – это не более, чем метафоры, к тому же очень грубые. Но для себя я нашла такую форму восприятия денежных потоков вполне приемлемой. И когда наши потоки превращаются в ручьи и капли, наступает время проверить, что с нашими «трубами»?
  • Как настроение? Деньги любят веселье, довольство, радость, энергичность, уверенность.
  • Как здоровье? Не устроили ли вы себе в последнее время какой-либо диеты? Деньги любят здоровых, сытых, радостных людей, которые себя не особо ограничивают.
  • Может, вы слишком «духовный» человек или слишком честный, для того, чтобы быть богатым? Деньги любят, когда их любят и уважают. Но они плохо вяжутся с духовными интересами. При определенном уровне духовности (аскеза, пост, схима, устремление помыслов в горние выси, медитации, молитвы) или притязаний на духовность, деньги просто прекращают поступать.
  • Какая у вас мотивация получения и трат денег? Деньги любят, когда их получают радостно как подарок, без горестных вздохов и обид. Деньги любят, когда их ждут для чего-то хорошего: на развитие бизнеса, себя, детей, чтобы порадовать себя или любимого человека, на благотворительность. Существует даже некое процентное деление для поступающих средств, правда в разных подходах разное. Но десятина на благотворительность, остается константой в любых системах.
  • Как вы вообще относитесь к деньгам, какими эпитетами их характеризуете? Деньги любят, когда их любят и/или уважают. Поэтому, крайне необходимо исключить негативные высказывания и эмоции по поводу денег из речи. Нельзя говорить, что денег нет, или, что они - зло. Но эти утверждения можно использовать для диагностики того, что произошло в вашем роду с деньгами.
  • Какими поговорками, пословицами в вашей семье было принято сопровождать получение и траты денег? Поизучайте этот вопрос. Поговорка: «Деньги, что птички, прилетели и улетели», будет выдавать один сценарий, «Денег много не бывает», другой, а «Честный человек богатым быть не может», третий.
  • Не было ли в последнее время чего-то, какого-то подарка вселенной, от которого вы отказались? Например: ребенок, которого абортировали, это дар Божий на который должны были прийти деньги. Если этот дар был, отвергнут, не видать этой паре денег, с большой долей вероятности.
  • Не залежались ли ваши накопления? Деньги как вода, не любят стабильности. Они должны постоянно циркулировать, быть в движении. Даже если вы копите, доставайте оттуда купюры или снимайте со счета деньги и тратте, докладывая другие купюры.
  • Вы копите на «черный день» или на что-то очень хорошее? На что копите, то и произойдет.
  • Может быть, вы кого-то осуждали за то, что человек богат или позавидовали кому-то? Это блокирует поступление денег.
  • Может быть, вы получили что-то лишнее, что-то, на что не имели права (взятку, лишние деньги на сдачу) или не выполнили своих обязательств? За это придется заплатить тройную цену и выше.
  • Не было ли в последнее время каких-то неприятностей, которые на вас свалились, как вы считаете, из-за денег? Если это произошло, то вы могли отождествить деньги с проблемами и «отвергнуть» их.
       Это далеко не полный перечень утверждений для самопроверки. И если у вас проблемы с деньгами, можно ломать голову над тем, где ваши деньги, а можно пройти расстановку и выявить все блокировки денег у вас лично и в вашем роду.


Если у вас есть вопросы, задавайте пожалуйста, я собираюсь в ближайшее время развернуть эту тему в преддверие новогодних праздников. Мне нужно понимать, что вас интересует больше, а что меньше.

ВИДЕО "История появления метода расстановок по Хеллингеру"
лого Appl
[info]appl_com_ua



Храп
лого Appl
[info]appl_com_ua
      Вчерашний пост «Я дышу, и значит, я люблю!» с отступлениями относительно храпа, вызвал пару вопросов у читателей, и я хочу поделиться информацией по интересующей их теме, пусть у меня самой ее и не так уж много. Как я уже говорила, храп, по объективным причинам, явление, мной лично плохо изученное. Чтобы оказаться в комнате с храпуном или храпуньей нужны особые обстоятельства, например, ехать в одном купе поезда, поселиться в номере на выездном семинаре, оказаться в походе в одной группе. А это бывает не так часто.
       Одно время меня интересовала тема храпа, но все то, что я нашла в литературе, было неудовлетворительным. Такое ощущение, что медицина просто бессильна перед этой проблемой. И гипертония, и ожирение, и курение, и возраст, и неправильное положение спящего, и полипы, и искривление носовой перегородки - далеко не полный перечень причин, которые медики называют основополагающими для проявления этого симптома. С таким же успехом можно было написать: «причиной храпа может быть все, что угодно, поэтому давайте накачивать человека воздухом во сне»! Или «мы не знаем, почему это происходит, и поэтому давайте просто это отрежем»! Вот еще придумали словосочетание, которое вроде бы что-то объясняет – "синдром обструктивного апное сна". Термин, обозначающий, остановку дыхания у человека во сне. Но почему? Дыхание останавливается до 500 раз за ночь, может вызвать инфаркт или инсульт. Синдром апное! Ну, кому же может быть что-то непонятно? Для этого же придумали обозначение на латыни – священном мертвом языке. Я так и не нашла ответ на вопрос, что является причиной храпа. Поэтому пришлось понаблюдать за окружающими, послушать отзывы.
      И несколько интересных находок я, все же, сделала. Основываясь на своем знании о психологической основе любых проблем с дыханием (как утратой способности брать, или отдавать любовь) я предположила, что проблема храпа – это все тот же заблокированный гнев, громогласный протест, которые человек не в состоянии выразить в течение дня. Его партнер, которому все это посвящается, волей неволей вынужден выслушать все то, что храпун хотел бы высказать, если бы он сам дал себе эту возможность и если бы ему позволили окружающие. Ну, или те, на кого проецируется значимый объект, скажем попутчики в поезде. И если на такого возмущенного человека злиться, он начнет «возмущаться» еще сильнее, т.е. храпеть совсем невыносимо, и вы не сможете уснуть. Если его будить, пинать, свистеть, ругать, то ситуация усугубится. Но если в ответ на каждую руладу, вы начнете успокаивать скандалиста (про себя или очень тихо вслух), утешать и сюсюкать, как с малышом, представите, что берете его на руки и баюкаете, храпун может успокоиться. Это первый вариант.
       Второй вариант – целительная сила молитвы. Есть мнение, что храп – это некий демонический захват личности или говоря языком экстрасенсов, деструктивная энергоинформационная программа. Называют сложными словами, вот и звучит похоже на правду :). Тем не менее, если в такой ситуации воспользоваться молитвой (про себя или очень тихо вслух), то человек успокаивается. Пару раз мои попутчики не только успокаивались, но просыпались и «сбегали» в тамбур (покурить) или туалет, за это время можно спокойно уснуть. Я уверена, что вероисповедание молящегося не имеет никакого значения. Православная молитва «Отче наш…», буддистская «НАМ-ËХО-РЭНГЕ-КЬО», мусульманская «А'узу би-Лляхи мин аш-шайтани-р-раджими!», или индуистская «Харе Кришна!..» одинаково очищают пространство и наполняют его божественной благодатью.
      Третий вариант – выполнить медитацию или визуализацию «Я - солнце». Направляя свой свет на людей, которые храпят, вы посылаете им любовь. И этого часто достаточно, чтобы избавиться от храпа. Если у вас дойдут до этого руки и вам интересно, что это за визуализация, я расскажу.
      Другой вопрос, что делать самим храпунам? Я бы порекомендовала, чаще выпускать пар. Позвольте себе проявлять недовольство, признайте свое право на негативные эмоции. Вы не станете хуже, вас не разлюбят, если вы начнете говорить окружающим то, что думаете на самом деле. Если это не получается, придумайте, где вы можете громко орать и возмущаться. Например, посещайте стадионы, бассейны, караоке-бары, прыгайте с парашютом или прокатитесь на мотоцикле, американских горках (с криками). Сделайте расстановку на эту тему и посмотрите, что это за симптом. Сходите на группу по холотропному дыханию и продышитесь. Займитесь йогой. Йога нормализует все. Начните посещать церковь с выполнением всех обрядов и предписаний. Вера нормализует все. Ну и стандартные советы, которым обычно никто не собирается следовать: сбросьте несколько кило, бросьте курить, пить, выполняйте гимнастику по укреплению небных мышц. Если ничего не помогает, просто спите отдельно.
Желаю увлекательных экспериментов и сладких снов!

Я дышу - и значит, я люблю!
лого Appl
[info]appl_com_ua
И чудаки - еще такие есть -  
Вдыхают полной грудью эту смесь.
И ни наград не ждут, ни наказанья,
И, думая, что дышат просто так,
Они внезапно попадают в такт
Такого же неровного дыханья...
                                        В. Высоцкий

       Дыхание – это способность принимать и выражать любовь. «Я дышу - и значит, я люблю! Я люблю - и, значит, я живу!» - это не метафора. Это действительное описание того, что такое дыхание. Вот так просто, и без всяких подтекстов и двойных смыслов. Поэтому, когда Вы больны любым из заболеваний дыхательной системы, это говорит о том, что что-то случилось с вашей способностью любить и быть любимым. Вдох – это возможность принимать любовь или энергию жизни. Выдох – способность ее отдавать или выражать. Ну конечно, мы не говорим здесь о сугубо физиологических проявлениях учащения дыхания, скажем, в случае быстрого подъема по лестнице. Хотя, это один из методов быстрого набора энергии, как и бег, например. Десятки оздоровительных систем, систем единоборств, систем духовного исцеления связаны именно с изменением дыхания, наблюдением за процессом дыхания, особым управлением дыханием. йога, тантра, медитация Випассана, динамические медитации, цигун, ушу, бег, карате, бодифлекс, холотропное дыхание, ребефинг, свободное дыхание – это далеко не полный перечень методик, основанных на работе с дыханием. И все они дают потрясающие результаты при регулярном использовании.

       Но вернемся к интегративной системной терапии и психосоматике. Первый человек, с которым мы в этой жизни связаны узами любви – мама. Это человек, который любит нас всем сердцем, всей душой, но иногда недостаточно, не настолько сильно или «правильно», как нам нужно. Поэтому в детстве мы так часто болеем. Первая критика, первые запреты, первые психосоматические реакции в виде болезней. Пока младенец может реветь, он способен сбрасывать негативный балласт. Как только малышу начинают запрещать, публично выражать эмоции, а это происходит очень рано. У ребенка начинаются бесконечные простуды: бронхиты (гнев и вина), воспаления легких (отчаяние, разочарование, отказ от жизни), грипп (я в тупике, я жертва). В особо тяжелых случаях начинается астма, которая в переводе с психосоматического языка означает: «Мне не хватает твоей любви мама. Я слишком жаден, чтобы довольствоваться тем, что ты мне даешь. Я хочу всю твою любовь, но это невозможно. Я задыхаюсь от этого». Для астмы характерны легкие глубокие вдохи, очень натужные выдохи – жадность к любви, стремление присвоить ее себе. Ангины, тонзиллиты, риниты я опускаю, потому что не они тема данной статьи.
А вот кашель стоит того, чтобы мы ему уделили особое внимание.

- О, ты так сильно кашляешь!
- У меня бронхит (ларингит, простуда, аллергия). Я слишком много курю. Я живу в экологически грязном районе.
И самое смешное из моей коллекции:
- У меня аллергия на ксероксную пыль! Причем, только в этом офисе и на этой работе. До этой работы ничего подобного не наблюдалось :).

       Это все может быть и так, но правда состоит в том, что кашель – это не выраженный гнев. И насколько много этого гнева, настолько сильный у вас кашель. Я наблюдала сотни «счастливых исцелений» от кашля, только от того, что человек понимал, что это подавленный гнев. Стоит только осознать, по отношению к кому этот гнев и сказать «Я злюсь», наступает «чудесное исцеление»! А иногда достаточно просто сказать «Я злюсь»! Сказать эмоционально, с яростью, можно стучать кулаком по столу, что-то разбивать или рвать в процессе, проорать это… вариантов масса. Но отправной момент в исцелении от кашля, осознание того факта, что кашель – не выраженный гнев. На кого же этот гнев, который невозможно ни выразить, ни осознать? Вокруг десятки объектов! И, я дам подсказку, чаще всего это гнев, направленный на маму или на объекты, которые для нас «являются мамой» в этот период. Те, на кого мы проецируем маму. Это может быть гнев на партнера, на начальницу, учительницу, преподавателя, работу, коллегу и т.д. Как только вы осознаете причину кашля, выразите гнев… Помните, в целях своей же безопасности, не обязательно вовлекать в этот процесс объект, т.е. не нужно ходить за начальником и рассказывать, как сильно Вы на него злитесь, или говорить жене о том, что она вызывает у вас удушающую ярость. Вы же не зря так хорошо подавляли этот гнев. Итак, как только Вы выразите гнев, успокоитесь и вновь сможете любить, выше дыхание станет свободным и кашель пройдет.

       У меня есть все основания думать, что причина храпа – это также не выраженный гнев и его производные, но данных, по объективным причинам, мало и нет оснований это с уверенностью утверждать. Впрочем, если это будет интересно, могу подсказать, что делать, если рядом храпит человек и вам это мешает.

      Итак, ваше дыхание и ваша способность любить – это одно и то же. Последите за тем, как вы дышите.
  • Здоровы ли вы?
  • Как часто болеете заболеваниями органов дыхания?
  • Насколько ваше дыхание глубоко или поверхностно?
  • Кашляете ли вы?
  • В чьем присутствии, при упоминании о ком вы кашляете особенно сильно?
  • Может, вы храпите?
  • Есть ли привычка задерживать дыхание?
  • Ловите ли вы себя на том, что периодически забываете дышать?
  • Страдаете ли вы отдышкой?
  • И если со всем этим сложности, возможно пора наладить отношения с мамой (партнером, работой).


Как давно вы плакали?
лого Appl
[info]appl_com_ua
Чем больше слез, тем больше облегчение. В слезах и заключается леченье!
С. Михалков

       В нашей культуре, к сожалению, есть суровый запрет на проявление эмоций, особенно негативных. И добро бы только среди мужчин. В последнее время, появляется все больше женщин, которые не могут позволить себе поплакать, разреветься, закатить истерику, устроить сцену. Это «папины дочки» (женщины, для которых уважение важнее любви, а профессиональная самореализация, важнее семейной жизни) или наследницы ужасных не оплаканных родовых трагедий. А жаль. Ведь, право на эмоции – неотъемлемое право любой женщины. Женщина должна вести себя эмоционально. Не зря мудрые французы придумали пословицу о том, что из ничего женщина может за пять минут соорудить салатик, шляпку и скандал. Но и мужчинам, которым слезы как-то даже и не к лицу, не вредно время от времени поплакать.

      Не выраженные эмоции накапливаются в организме человека в виде микроскопических мышечных зажимов и ненужных химических соединений. Судорожные вдохи и длинные выдохи, характерные для плача – классическая дыхательная гимнастика по снятию напряжения. Не можете плакать, попробуйте просто подышать, имитируя рыдания. Кроме того, сердечно сосудистая система, переживая сильное напряжение во время плача (сердцебиение сильно учащается, калории сгорают), после этого может расслабиться. Часто после хорошего плача восстанавливается сон. Вспомните культовый философский фильм - «Бойцовский клуб» Дэвида Финчера, где герой Нортона страдает бессонницей, пока не дает себе возможность расплакаться на группах самопомощи.

       Химический состав слез тоже заслуживает внимания. Слезы меняют его, в зависимости от ситуации. Слезы горя вымывают из организма лишние белковые соединения и разрушительные самоотравляющие вещества. Другим путем вывести их из организма невозможно. Слезы боли, работают как морфий, а также содержат антисептик. Слезы радости, снижают в крови уровень адреналина.

        Мудрая природа все в человеке устроила разумно и рационально. Есть у тебя слезные железы, пользуйся, снижай стресс! Но нет, люди все меньше готовы не только открываться миру, но и самим себе признаваться в своей уязвимости. Эмоции блокируются, накапливаются, прессуются. Обиды, боль, разочарование, горе образуют  те самые «ком в горле», «тяжесть, камень в груди» и выходят не боком, а инфарктами и инсультами.

       Если Вы потеряли близкого человека, горе не пройдет само по себе. Чтобы изжить горе, нужно проплакать не меньше 100 часов. Иначе, это никогда не завершится. А незавершенное расставание препятствует новой жизни. Я видела не одну родовую систему, где, скажем, прабабушка, не могла горевать по погибшему мужу (враг народа, пропавший без вести, самоубийца) или ребенку (не хватило сил на эмоции, слишком большая личная вина).  И это заблокированное горе на протяжении четырех поколений ломало судьбы всех в этом роду. Женщины и мужчины в этом роду реализовывали запрет на горе (нельзя плакать), и на любовь (нельзя любить, можно потерять); запрет на эмоции, который «завещала» прабабушка. И на выходе мы имеем «сто лет одиночества», депривированных эмоционально неразвитых детей, недолюбленных, жен и мужей, отказ от материнства и в итоге, тотальное вырождение родовой системы. Все это только потому, что предок не смог отгоревать потерю, и предпочел ее забыть. У прабабушки не было другого выхода, она смогла только так, но у вас есть.

       Кстати, возвращаясь к дню сегодняшнему. Одно из не смертельных, но очень противных заболеваний – ринит (насморк), а позже и гайморит – это невыплаканные слезы. Я официально заявляю, стоит вам проплакаться, как следует, и эти отвратительные хвори отвяжутся. Психосоматическая причина насморка – невыплаканные слезы.

       И немного о том, как плакать. Плакать нужно технически грамотно, с наибольшей пользой для психики и организма. Видели, как плачут дети? Вот примерно так, т.е. обязательно с приоткрытым ртом, широко открытыми глазами, глубоко дыша грудью. Это самое важное в плаче! Широко открытые глаза и дыхание. Желательно, чтобы «сеанс слезотерапии» не затягивался. 3-5 минут вполне достаточно. Иначе, это плохо скажется на сердце. Лучше устроить серию из непродолжительных плачей, чем одну, но двухчасовую истерику.  

       Итак, плачьте на здоровье!




Вы читаете журнал [info]appl_com_ua